Drスノウブログ

2018.11.29更新

けいはんな地域の皆様方へ〜本日はちょっぴり難しい?性ホルモンのお話ですflower2

男性更年期で話題のテストステロンは男性ホルモンの代表ですが、私達女性にとってもありがたいホルモンの1つです。

オキシトシン(乳汁分泌ホルモン)は「愛情と信頼のホルモン」、別名「嫉妬のホルモン」と言われています。女性の妊娠や出産には欠かせないホルモンですが、中高年になっても嫉妬深く意地悪な女性は困り者です。最近は老人ホーム(=熟女の園hun)でも色々と問題になっているように…精神のアンチエイジングにも良くない❗

注目☆⇒テストステロンはオキシトシンと拮抗的に働きます❗

男性と肩を並べてお仕事するキャリア女子にはテストステロンの多い女性が多いという研究報告があります。恐らく私自身もテストステロン女子?(笑)実はテストステロンの多い女性は閉経後に、テストステロンをエストロゲンに変換することができると、20年程前医学部の産婦人科の講義で習ったのを記憶しています。

テストステロンは筋肉を動かすこと、アクション映画や格闘技を見ることにより分泌が促されるそうです。例えばスポーツのチームで赤い服を着るとテストステロン分泌が増えるという研究結果もあります。女性特有の闘争心=嫉妬のホルモンオキシトシンに対して、男性的な闘争心のホルモンがテストステロン、というのも興味深い知見です。

江戸時代の大奥の女性が嫉妬深かったのは運動不足も原因の1つと言われています。考えてみれば…意地悪するのも偉そうにしたいのも一種の「ホルモン異常」であり、美容アンチエイジングの大敵ですね~。

という訳で、きれいと若さを保ちたい私達はお家で毎日コツコツ「パワープレート」を続けましょう~niテストステロンやオキシトシンのホルモンバランスを整えることに繋がるだけでなく、骨密度をアップさせるオステオカルシンというホルモンの分泌も促してくれます。何よりもストレス解消にもなりますよ~heart

パワープレート

美容形成アンチエイジング医療&メディカルエステのご予約・お問い合わせは、奈良市のなら美容形成クリニック0742-27-1309迄どうぞお気軽にお電話下さいませ。24時間ご予約フォームもご利用下さい。

投稿者: DrSnow

2018.11.27更新

55年振りに大阪万博2025開催が決定しました❗7年後甥っ子姪っ子達は高校生中学生、妹と私はaround50更年期まっしぐら?(笑)⇒老けたくないな〜シワ増やしたくないな〜ポッコリお腹になりたくないな〜⇒それ、まさに大阪万博のテーマやん?

パワープレート

夢ある子供たちの為にも、税金の無駄遣いにならないよう、未来の関西の為本当にプラスになるような万博にして欲しいと思います。カジノなどギャンブル依存症の増加や治安の悪化は絶対回避して欲しいです。

考えてみれば、団塊世代は人生のうちに東京オリンピックと大阪万博を2度も経験できるかもしれないんですね〜凄い❗❗我ら団塊ジュニア世代の皆様方、父母元気で長生きさせて実現させましょう〜笑うheartエンビロンもパワープレートもサプリメントも毎日欠かさず続けましょう〜❗

日本抗加齢医学会専門医として、受動喫煙防止対策&禁煙推進、美容アンチエイジング医療など…皆様方の美容と健康を推進して参りたいと思いますni

投稿者: DrSnow

2018.11.07更新

けいはんな地域の皆様方へ~

エストロゲンが低下する更年期以降の女性は、全身の骨密度が低下して顔や全身のシワ・たるみが起こり易くなります。「シワの多い女性は骨折しやすい?」なんて仮説も最近は言われるようになりました。確かに光老化だけでなく骨密度の低下もシワの原因です。

全身の骨密度を維持する為には、食生活(肉や魚などのたんぱく質、大豆イソフラボン、乳製品など)やサプリメント(ビタミンDやエクエルなど)、適度な運動(ウォーキングなど)が必要です。

顔のシワ・たるみには美容医療(エンビロンスキンケアを基本にレーザー治療、コラーゲン誘発療法、ボトックス注射、ヒアルロン酸注入など)が効果的ですni

顔だけでなく、全身のたるみ予防には、加速度トレーニングマシン「パワープレート」が大変効果的です❗確かにいくらジムに通っても顔の骨密度は増やせませんから…お家で毎日パワープレートに乗る方がよっぽど効率的です❗

3次元加速度トレーニングマシン「パワープレート」は、整形外科を中心とする全国の医療機関で導入されています。全身の骨密度や筋肉量をアップさせたり、身体の柔軟性を向上させる効果があり、リハビリテーションにも用いられています。

※(パワープレートではない)世間一般の振動マシーン(安価なもの)は骨粗鬆症の女性が乗るのは危険です。ご注意下さい❗

パワープレート

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投稿者: DrSnow

2018.11.01更新

けいはんな地域の皆様方へ~

どの都道府県がピンピンコロリ(=健康で長生き)?実は奈良県民は不健康で長生きNo.1❗なんですね~( ̄▽ ̄;)大ショックですen大阪府や和歌山は不健康で短命、京都は不健康で長生きのゾーンに入っています。。。

関西の女性は骨粗鬆症で寝たきり⇒要介護になるリスクが高い為でしょうか?骨粗鬆症で寝たきりにならない為に❗更年期~老年期はパワープレートで骨密度をアップさせる必要がありますねni勿論私も毎日パワープレートに乗っています。

健康寿命

現実的には…メタボ・肥満=糖尿病予備軍⇒認知症・骨粗鬆症、人工透析予備軍⇒要介護・寝たきり予備軍なので、先ずは標準体重の維持が大切です❗40代以降の中高年は、血糖値の上がりにくい食べ方=太らない食べ方をマスターしましょう。

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投稿者: DrSnow