Drスノウブログ

2018.12.07更新

けいはんな地域の皆様方へ〜

40代以降私達女性はエストロゲンの低下により、自律神経のアンバランスによる花粉症やアトピーの悪化、便秘や不眠症、内臓脂肪の増加、骨密度やコラーゲンの減少など…様々な変化が全身に起こります。

つまり、20代30代と同じようにパン・お菓子・スイーツ・パスタ・ラーメンを食べ続けていると⇒必ず太ります❗40代以降の中高年は糖質依存症になると糖尿病や認知症に必ず発展しますので、健康寿命の維持や要介護の回避にも関わってくるのです。

食生活は野菜中心にたんぱく質やカルシウムなど様々な栄養素を毎日摂るように、足りない分は医科限定サプリメントも上手に取り入れましょうniおやつはご飯1杯分=160kcal以内にとどめましょう。

インディバ温熱療法は深部加温により全身の血管やリンパの流れを整えて、内臓脂肪と皮下脂肪の両方を減らすテクノロジーです。インディバは自律神経の働きを改善する為、更年期以降の花粉症やアレルギー症状を改善したり、ホルモンのバランスを整えてくれます。

痩身

美容形成アンチエイジング医療&メディカルエステのご予約・お問い合わせは、奈良市のなら美容形成クリニック0742-27-1309迄どうぞお気軽にお電話下さいませ。24時間ご予約フォームもご利用下さいませ。

投稿者: DrSnow

2018.12.05更新

けいはんな地域の皆様方へ〜クリスマスから年末年始にかけて、私達現代人が一年で最も太りやすい危険な時季が迫っています❗クリスマスケーキやシュトーレン、お節料理やお餅、ワインや日本酒など…どれをとっても全て高カロリーなものばかりが溢れています。つまり、何も考えずに食べていると必ずデブリーマンになってしまいます〜gan

そこで、痩身&ダイエット目的にインディバ温熱療法を受けられている方にオススメの1冊「一生太らない食事術」です❗著者の中野ジェームズ修一さんはパワープレート加速度トレーニングの研修会でも指導されていた方です。文庫本ですいすい読めちゃいます。

本

もはやアンチエイジング学会専門医として当然かもしれませんが…正直私自身は既にこの食べ方やってるかも?ダイエット目的のみならず、美容や健康に気を付ける全ての女性に必見です❗摂取カロリーを制限するのではなく、太らない&老けない食べ方を身に付けるやり方です。

※但し、糖尿病や腎臓病など摂取カロリーやたんぱく質の制限が必要な患者さんは内科専門医&管理栄養士などにご相談下さい。

パン・お菓子・スイーツ、パスタ・ラーメンなど…24時間365日異常に糖質が溢れる現代社会❗一生太らない食事術を身に付けることは、一生美容&健康を維持する食事術に通ずると改めて感じましたni

美容形成アンチエイジング医療&メディカルエステのご予約・お問い合わせは、奈良市のなら美容形成クリニック0742-27-1309迄どうぞお気軽にお電話下さい。便利な24時間ご予約フォームもご利用下さいませ。

投稿者: DrSnow