Drスノウブログ

2017.04.27更新

けいはんな地域の皆様方へ~昨今腸内フローラのお話が毎日のようにテレビや新聞、女性誌などで話題になっております。糖尿病や高脂血症などのメタボ疾患、花粉症やアトピーなどのアレルギー疾患、生命を脅かすガン、治療が難しいとされている自己免疫疾患なども、私達ひとりひとりの腸内細菌のバランスが原因である可能性がわかってきました。つまり、お薬で症状を抑える健康保険診療をいくら受けてもイマイチよく治らないのは当たり前?

今話題のエクオール❗エクオールを産生できる腸内細菌の女性は更年期症状が少なかったり、50代以降でもシワが少なかったり、骨粗鬆症になりにくかったり…とアンチエイジング効果がわかってきています。エクオールを産生できない女性は大塚製薬「エクエル」で補給したり、日々の食生活に大豆製品を積極的に取り入れるようにしましょう。正に美&医食同源といえるでしょうni

「腸は第2の脳」「腸脳相関」と言われるように、腸には無数の神経細胞が張り巡らされています。例えば、子供を夜遅くまで進学塾に通わせてるママさんは子供にファーストフードやお菓子を大量に食べさせていませんか?それじゃあ合格するものも合格しませんよ〜(笑)。だからといってあれもダメこれもダメ学校給食も食べれない位極端やと成長期に必要な栄養素を十分に摂取できませんから、一般的な和食を中心にしましょうflower2

美容形成アンチエイジング医療&メディカルエステのお問い合わせ・ご予約は、奈良市のなら美容形成クリニック0742-27-1309迄どうぞお気軽にお電話下さいませ。初めての方のスキンケアカウンセリングは無料です。

投稿者: DrSnow

2017.04.22更新

けいはんな地域の皆様方へ~春夏は薄着になるので、どうすれば着痩せするのか?頭を悩まされる中高年アンチエイジング世代の女性も多いようです。しかしポッコリお腹を誤魔化すことばかりしていると生命に関わる内臓脂肪の問題を無視しかねませんgan

更年期around50以降の女性は「コレステロールが高いから痩せなさい」「血糖値が高いからカロリーを控えなさい」という指導を内科医から受ける場合も多いようです。しかし残念ながらカロリー計算ばかりしていると必要な栄養素をバランスよく摂取することができなくなります。

ランチ

勿論❗内臓脂肪を減らすのはインディバ温熱療法ですni同時にセルライトケアもできるのが嬉しい〜heart 

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投稿者: DrSnow

2017.04.18更新

けいはんな地域の皆様方へ〜がんにも「裕福ながん」と「貧乏ながん」があるのをご存知でしょうか?

欧米などの肉を食べる豊かな地域では大腸がんや前立腺がんが多くみられます。(これらは日本でも増えています❗)これは、脂質を多く摂取している為、不飽和脂肪酸によりがん細胞の増殖を抑えることができなくなる為だと考えられます。一方、アフリカでは肝臓がんや子宮頸がんなどが多いと言われています。これは、貧困によりタンパク質不足やミネラルの欠乏で活性酸素の除去能力が低下したり、栄養のアンバランスの為に細胞が弱くなったりする為と考えられます。

何だか裕福過ぎても貧乏過ぎても癌になりやすいということになるのかもしれませんね…ehe全体的な栄養バランスが悪いと病気になりやすくなりますから、好き嫌いなく色々なものを食べることも大切です。農薬や食品添加物など…様々な問題もありますが、あれもダメこれもダメって食事法は結局食べるものがなくなって低栄養状態に陥りやすいのでくれぐれも要注意❗あまり極端になり過ぎないようやはり栄養バランスが大切ですflower2

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投稿者: DrSnow

2017.04.10更新

けいはんな地域の皆様方へ~現代社会においては貧しい人ほど太りやすい傾向にあります。

たとえばアメリカでは、1ドルしか持っていない貧しい人が野菜かポテトチップのどちらを買うか迷った場合、ほとんどの人がより沢山の量を買えてお腹いっぱいになるポテトチップを選びます。つまり、貧しければ貧しいほど「質より量」が優先され、その結果カロリー過剰で更に太ってしまうという悪循環が続いてしまう。厳しい現実ですが、収入や状況によって栄養状況が異なるのは事実のようです。

一見、裕福な人は丸々肥えて、貧しい人は痩せ細ってるイメージが強いですが…現代社会では決してそうではないようですehe

イチゴ

旬のイチゴ美味しいです。ごちそうさまですheart暴飲暴食は自然の恵みに感謝できなくなってしまっている姿かもしれません。

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投稿者: DrSnow