Drスノウブログ

2019.12.13更新

眉間や目尻、口元などの「表情ジワ」は顔面の表情筋が過緊張になる為、加齢により深くなります。表情筋をリラックスさせる厚生労働省認可のボトックス治療が有効です。麻酔クリームを使用して痛み少なく施術を受けられ、治療後のメイクや洗顔も可能です。

40代後半以降私達女性はエストロゲンの低下により、顔面骨(上下顎骨や頬骨)の骨粗鬆症の為、ほうれい線や目の下などの「たるみジワ」が目立つようになります。全身の骨密度を維持するパワープレート加速度トレーニング、顔面の輪郭を整えるヒアルロン酸注入が有効です。

「小じわ」はお肌の光老化や糖化が原因です。光老化にはビタミンACEの超音波導入やイオン導入、光治療やレーザートーニング、コラーゲン誘発療法(スキンニードリング)が有効です。シミ・しわ・たるみ・骨粗鬆症・認知症の原因となる全身のAGE(終末糖化産物)を増やさない為、パンお菓子スイーツは控え目に❗

ピンク

メイクで誤魔化せないシワに悩まされている女性が多いのではないでしょうか?「シミ+しわ改善=マイナス15.85歳」というデータもあります。当院は女性限定のプライベートクリニックですのでどうぞお気軽にご相談下さい。

投稿者: DrSnow

2019.12.11更新

師走12月は何かしらバタバタと超特急で過ぎて行きます。冬本番の厳しい寒さが続いています。冬も夏も油断すると10歳老ける?季節ですから、毎日の食生活や過ごし方を工夫しながらアンチエイジングを実践する必要があります❗

 「健康華齢(けんこうかれい)」という言葉には「身体が健康であるとともに、幸せな気持ちで、華やかに年齢を重ねる」という意味が込められているそうですflower2パワープレート加速度トレーニングを積極的に導入されている、筑波大学の田中先生の著者↓です。

健康

健康華齢を実践する為のスマートエクササイズやスマート脳トレに関して、実例を沢山挙げながら解説されています。内容はやや指導者向け?イラストが多くわかりやすく書かれていました。

投稿者: DrSnow

2019.11.25更新

クリスマスまであと1ヶ月☆カウントダウンでお仕事もプライベートも頑張りましょう〜niheartキラキラ華やぐ季節に備えて、お肌も心も身体も磨きましょう〜flower2光治療I2PL+&wビタミントリートメントが一番人気です❗小じわ・たるみを解消したい人にはコラーゲン誘発療法(スキンニードリング)がお勧めです❗

素肌が美しく均整の取れたスタイルには、お洒落な洋服も映えます☆パワープレート加速度トレーニングと共に、素敵な笑顔のトレーニングも忘れずにnote家庭用のDFモバイルはお家でエンビロントリートメントができます❗美しい表情をキープする為に、丁寧な歯磨きとあいうべ体操も欠かさないようにしましょう〜。

クリスマス

70代80代になっても元気で美しく魅力的な女性の秘密は…笑顔と教養かな〜と最近感じます。彼女達はどのような豊富な人生経験をされてきたのか?心の豊かさや教養をどんな風に磨いてこられたのか?興味津々です〜flower2

投稿者: DrSnow

2019.11.03更新

今年はお気に入りの中華でHappy birthdayランチをゆったり楽しみましたniheart毎日なんやかやでバタバタ過ごしていますと、たまには家族で語り合いながら食事を楽しむ時間を取るのも大切ですね〜幸せ&ご馳走さまです。

四川

海老が香ばしくてパリパリしてとても美味しい1品でした。海老のように腰が曲がるほど長生き?ではなくて、父母には骨粗鬆症で腰椎や胸椎など圧迫骨折しないように元気で長生きして欲しいものです。一先ずパワープレート加速度トレーニングを毎日続けさせています。

椎骨の骨密度を維持して同時に脊柱起立筋を鍛え、肩甲骨周囲の筋肉や筋膜を維持するのに、パワープレート×インディバ温熱療法は最強メニューですflower2勿論カルシウムやビタミンD、たんぱく質なども充分摂取することが必要です。

海老

お食事会や同窓会、旅行や誕生日など…女性は美活スイッチを入れるべき機会を上手く利用して、美容&健康を末永く維持しましょう〜❗いつも小綺麗にしておく為には、スキンケアや食生活、睡眠などを基本に、メイクよりも先ずは素肌を美しく健康に維持しましょう〜。

デザート 

急に冷え込んで来たので、温かくして過ごしましょう〜。

投稿者: DrSnow

2019.10.21更新

口元の美しさ☆あなたは毎日気を配っていますか?ほうれい線やマリオネットライン、顎の梅干しじわ、フェイスラインのたるみ、歯並びなど…美しさと健康状態を反映しています。

40代後半以降女性はエストロゲンが低下し、骨密度の低下により下顎骨や上顎骨も縮小します。土台となる骨が痩せると、歯肉が痩せて歯周病になりやすくなり、皮膚や脂肪や筋肉のたるみが目立つようになります。例えば喫煙者は口元の放射状のシワが増えますが…不自然な表情じわの原因は加齢による顔面骨格の変化にもあります❗

不自然な表情じわは放置するとどんどん進行する為、早めにボトックス治療やヒアルロン酸注入療法をスタートすることが大切ですni即効性と信頼性がありますheart極初期段階のシワはスキンケアで多少改善の余地はありますが…残念ながらある程度進行した表情じわの改善においてボトックス治療の有効性を上回る治療方法は存在しません。

全身の骨密度を維持する為にはたんぱく質やカルシウム摂取、大豆イソフラボン(エクエル)やビタミンDのサプリメントに加えて、パワープレート加速度トレーニングで効果的に骨密度や筋肉量を増やすことも大切です。「毎日コツコツ」骨密度&筋肉貯金しましょう。

しわ

美しい人はタバコと無縁です。歯周病ケアは定期的に歯科でクリーニングを受けるのと、毎日丁寧に歯磨きを欠かさないこと、キシリトールガムを噛むこと、甘い飲食物を控えることなど…地味に「毎日コツコツ」頑張りましょう❗歯並びが美しい人は見た目も話し方も美しい人が多いし、必要な栄養素を消化吸収できる人は、健康も美容も維持できますよね。

美容形成アンチエイジング医療&エンビロントリートメント&インディバのご予約は、奈良市のなら美容形成クリニック0742-27-1309迄どうぞお気軽にお電話下さいませ。ホームページの24時間仮予約フォームも併せてご利用下さいませ。

投稿者: DrSnow

2019.10.07更新

秋のビタミンA補給にflower2父の自家製カボチャをトマトと一緒にオーブン焼きにしてみましたniheartまだまだ残暑でオーブン使うのは地球温暖化にマイナスではありますが…実りの秋❗食欲はじわじわ向上中です。

ビタミンAには細胞を正常化するという素晴らしい機能があり、お肌&全身のアンチエイジングに必要な抗酸化成分です。私自身は毎日エンビロンCクエンストーナー&4プラス&クリームプラスを朝夕愛用して、お肌に欠かさずビタミンA補給を心掛けています。地元で収穫された旬の野菜や果物には豊富な抗酸化ビタミンが含まれています。※海外輸入など、収穫されてから時間が経過するにつれてビタミンは崩壊してしまいます。

カボチャ

定年退職して毎日やることがなくてイライラだらだら過ごして、メタボやロコモなども悪化してしまうシニア男性も多いと聞きます。仕事だけでなく家庭を大切に趣味も楽しめるような現役世代を積み重ねてきたシニアは60代70代も何だか楽しそうですね〜。

投稿者: DrSnow

2019.09.27更新

先週末奈良市内で開催された認知症セミナーに70歳母を参加させました。参加者は800人位❗認知症が急増しており、団塊世代が認知症要介護を回避&対処することが社会全体の緊急課題のようです。脳科学の観点で講演はなかなか面白かったそうですniheart

「老人ホームにこれだけお金を使って介護される人生よりも、自分で自分のことができる毎日をできるだけ長く続けたいわ〜」と母は申しておりました。確かに❗認知症要介護オムツ人生よりも、毎日家族や親しい人近しい人と会話をして、100歳迄自分の脚で歩き自分の口で食べて、亀のように成長を続ける味わい深い人生を送れれば幸せでしょう。

《認知症になりやすい7つの性格》

①自己中心的②頑固③非社交的④短気⑤わがまま⑥几帳面⑦他人を受け入れない

《ストレス社会を上手に生きるための性格》

自己志向(自己決定と意思の力)(自己責任・目的志向性・臨機応変・自己受容)⇒慢性疲労・うつに陥りにくい

自己超越(自己忘却・霊的経験の受容・超個人的同一化)

ひとまずうちのクリニックに通院されている70代80代シニアマダムの皆様方は7つの性格に当てはまらないので、さすが❗趣味やボランティアに日々勤しんでおられるので、身だしなみも若々しく小綺麗になさっています。

個人的には生涯パワープレート加速度トレーニングをして、食生活と睡眠を最優先❗糖質依存や認知症で脳の働きが低下すれば、いくら勉強や仕事をしたくても困難になりますから。

投稿者: DrSnow

2019.09.21更新

全国的にも認知症の高齢者が急増しており、戸建ての住宅地では隣近所の人が居なくなりいつの間にか空き家になったな⇒認知症で自宅に居るのが困難になり高齢者施設に入居されたと噂で聞くことが多いそうです。70代80代の女性達は最近やっと「認知症にはなりたくない❗」と皆が口々に言うようになったようです。「認知症と癌ならまだ癌の方がマシかな…痛みは薬でコントロールして貰えばいいから。」なんて意見も…hun

実際の医療現場において、癌は認知症よりも決して楽な病気でもないように理解しています。手術や放射線治療、術後リンパ浮腫など複雑な悩みで、むしろ認知症でよく分からない方が幸せな部分もあるのかも?いずれにせよ認知症も癌も医療だけでは解決不可能であり、予防医学&食生活を中心にすべき問題です❗

糖質

国民の4人に1人が糖尿病とも言われる時代が到来しつつあります。糖尿病や歯周病はサイレントキラーとも言われ、適切な対処をしないと痛くも痒くもないのにどんどん進行してしまいます。単に薬で治るような病気でもありません。

糖尿病は「もれなく」認知症になりますし、実は糖尿病があるとガンも傷跡も治りが悪いので、根本的には糖尿病にならないことが大切です。パンお菓子スイーツパスタラーメンなどの糖質を毎日欠かさず食べ続ければ「もれなく」糖質依存になり、肥満や糖尿病を引き起こします。

24時間365日糖質が簡単に手に入り、いくらでも食べられる環境というのが本当に怖い現代社会なので、肥満も糖尿病も癌も認知症もなりたくない❗人は日常的にアンチエイジングを実践する必要があると思いますniheart私達と一緒に頑張りましょう〜❗

投稿者: DrSnow

2019.08.25更新

西太后の不老術=アンチエイジング術!⇐絶対知りたい~!!

清王朝の最期まで権力を維持した女帝は生涯様々な漢方薬を服用して、70代で亡くなる数日前まで頭もハッキリしていて国家の政治を主導したとのこと。

これ↓エンビロンのコスメティックロールキットに似ていますね~!私もお家で愛用していますheartni

西大后

 漢方の勉強にもとても面白い本で、何度も読み返しています。歴史がお好きな方もきっと興味深く楽しく読んで頂けそうな1冊です。

本

8/13火曜~8/27火曜は夏季休診となっております。
※ホームページの24時間仮予約フォームからのご予約は随時承っております。

投稿者: DrSnow

2019.08.21更新

「疲れない!痛まない!骨折しない!骨と筋肉が若返る食べ方」⇐特に60代以降の女性は必見です!

最近は若者だけでなく高齢者も糖質中毒が多大な健康被害の原因となっています。糖質でストレス解消するとか糖質でお腹を膨らますのは辞めて、野菜やタンパク質、良質な油(オメガ3)などを中心に、栄養バランスよく毎日の食生活を見直す必要があります。医療用サプリメントの併用も有効ですが、インターネット販売の海外の怪しいサプリメント(中国産などで健康被害が続出!)だけは絶対避けるようにして下さい!

栄養療法

8/13火曜~8/27火曜は夏季休診となっております。
※ホームページの24時間仮予約フォームからのご予約は随時承っております。

投稿者: DrSnow

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