Drスノウブログ

2020.03.25更新

私達美容形成外科医は普段から「レーザーでシミは消えますか?」というご質問を受けることも多いです。

ひとくちにシミと言っても様々なタイプが混在する為、単にレーザー治療だけではなく、適切な治療を複数組み合わせて光老化ダメージを改善する治療が現在はスタンダードですniheart

老人性色素班に対してはQスイッチレーザー治療が有効ですが、私達東洋人はレーザー照射後の炎症性色素沈着が起こります。美白剤外用やトランサミン内服などのアフターケアが必要です。
雀卵班(そばかす)・小じわに対しては、第2世代の光治療I2PL+が有効です。紫外線や活性酸素による光老化を鎮静化するビタミンA,C,Eなどの超音波導入との併用で相乗効果が得られます。

かつて15年以上前に頻用されていたハイドロキノンという美白剤は細胞障害性があり、現在は殆ど使用されなくなりました。

光治療

肝班(かんぱん)・炎症性色素沈着に対する治療は、美白剤外用やトランサミン内服などの保存療法が第一選択です。女性ホルモンがアンバランスになりやすい更年期は漢方薬の併用も有効です。シミを隠す厚化粧や摩擦するスキンケアにより悪化する場合も多い為、要注意です。
シミの治療はシミを作りやすい皮膚のメカニズムを改善して、再発予防と同時に実施することが最重要ですflower2

美容形成アンチエイジング医療&エンビロントリートメントのご予約は、奈良市のなら美容形成クリニック0742-27-1309迄お気軽にお電話下さいませ。ホームページの24時間ご予約フォームも併せてご利用下さいませ❗

投稿者: DrSnow

2020.03.21更新

春なので、久しぶりに茶碗蒸しを作りましたniheart今回はチーズ入り茶碗蒸しではなくて、お豆腐を入れる簡単レシピです。コロナやインフルエンザ、花粉症などが流行する春は肺経の巡りをよくするユリ根、気の巡りをよくして免疫力を高める春菊などを積極的に摂りたいので❗

茶碗蒸し

新興&輸入感染症が頻発するグローバル時代は、薬やワクチンに頼り過ぎない❗自分自身の免疫力を普段から高める食生活が一番大切です。毎日自宅でパワープレート加速度トレーニングをしたり、腸内細菌のバランスを整える為に自炊能力を高めることも大切です。

これからは全国の医療機関がQQ患者さん以外は原則予約制として、クリニックは窓が開閉可能で換気良好なテナントが安心安全です。狭くて異常に細い入口や、動線の悪いクリニックは、公衆衛生上も感染症に関してもハイリスクな時代かもしれません。

投稿者: DrSnow

2020.03.15更新

「おばあちゃんは(顔はゆき姉ちゃんに若くして貰ってるからいいんやけど…)お腹を何とかしないと❗」と小学3年生の姪っ子の相変わらず厳しい指摘abon毎日可愛くなりたいと必死な鏡女子9歳は70歳祖母の体型チェックをしています(笑)。

70歳母はBMI22で全く標準&健康体重ですが、やはり体型はちょっぴりお腹ポッコリしています。食生活は野菜中心でお菓子もセーブしてるし、血圧やコレステロール、血糖値もいたって正常。

加齢により新陳代謝が低下するのと、更年期以降は女性ホルモンの低下により内臓脂肪=ポッコリお腹が酷くなりやすいので要注意❗です。痩せてる人でもお腹が気になる人は多く、単に体重のみならず筋肉や骨格や姿勢も整える必要がありますniheart

筋肉や骨格、姿勢を整えるのはパワープレート加速度トレーニングが短時間で最も有効性が高く、内臓脂肪を減らすインディバ温熱療法との併用が最良の結果に導きます❗

インディバ

9歳も70歳も可愛くきれいになりたい❗のは同じ女子なんですね〜flower2flower2そう感じて自ら行動できるならいくつになっても可能性はあります❗どうせ私なんか…症候群にならないよう、美容アンチエイジングを日々実践して行きましょう〜rabbit

投稿者: DrSnow

2020.03.11更新

先日お仕事の合間にヘルシーな野菜料理のお店に連れて行って貰いましたniheart彩りきれいなランチプレートが春らしい感じですね〜手作りの有機野菜中心で、ほっこり美味しいひとときをありがとうございました〜flower2

ランチ

東洋医学&薬膳の春は野菜中心です❗春は細菌やウイルスの活動が活発になるので気血水の流れを改善して免疫力を維持する必要があります。肝の巡りを良くする葉野菜(春菊、菜の花、ブロッコリー、春キャベツなど)や肺の巡りを良くする根菜(ユリ根、れんこん、かぶらなど)を積極的に取り入れましょう。

インスタ映えするパンお菓子スイーツばかり食べていると腸内細菌カンジダだらけになり、ニキビやしみ、便秘やポッコリお腹に悩まされることにgan腸内環境が悪いとコロナやインフルエンザウイルスにも感染しやすくなりますので、食養生しましょう❗

投稿者: DrSnow