Drスノウブログ

2019.09.29更新

団塊世代が75歳以上となる2025年に向けて❗大阪関西万博に向けて❗団塊世代のアンチエイジングが全国的にも緊急課題として叫ばれつつあります。そして私達団塊ジュニア世代はちょうど45〜55歳更年期真っ盛りに突入しますhun

50歳は女性が閉経を迎える平均年齢で、女性ホルモン(エストロゲン)の急激な低下により心身共に様々な症状が現れます。私生活では子供の大学進学や就職、親の介護など…様々なストレスを感じ易いのが更年期世代かもしれません。漢方薬やインディバ温熱療法など…自律神経のバランスを整えて、心身共に少しペースダウンして過ごしたい時期になります。

健康寿命は75歳、しかし65歳位から既に認知症や寝たきり要介護はじわじわ兆候が現れるようです。老人ホームに入居する平均年齢は85歳という話もあります。

つまり❗団塊ジュニアは更年期でフラフラなのに団塊親が要介護となる時期が迫っている可能性が大きいので、双方に予防や対策が必要になります。食生活やスキンケア、運動など…家族全員でアンチエイジングの実践が大切になりますflower2

投稿者: DrSnow

2019.09.27更新

先週末奈良市内で開催された認知症セミナーに70歳母を参加させました。参加者は800人位❗認知症が急増しており、団塊世代が認知症要介護を回避&対処することが社会全体の緊急課題のようです。脳科学の観点で講演はなかなか面白かったそうですniheart

「老人ホームにこれだけお金を使って介護される人生よりも、自分で自分のことができる毎日をできるだけ長く続けたいわ〜」と母は申しておりました。確かに❗認知症要介護オムツ人生よりも、毎日家族や親しい人近しい人と会話をして、100歳迄自分の脚で歩き自分の口で食べて、亀のように成長を続ける味わい深い人生を送れれば幸せでしょう。

《認知症になりやすい7つの性格》

①自己中心的②頑固③非社交的④短気⑤わがまま⑥几帳面⑦他人を受け入れない

《ストレス社会を上手に生きるための性格》

自己志向(自己決定と意思の力)(自己責任・目的志向性・臨機応変・自己受容)⇒慢性疲労・うつに陥りにくい

自己超越(自己忘却・霊的経験の受容・超個人的同一化)

ひとまずうちのクリニックに通院されている70代80代シニアマダムの皆様方は7つの性格に当てはまらないので、さすが❗趣味やボランティアに日々勤しんでおられるので、身だしなみも若々しく小綺麗になさっています。

個人的には生涯パワープレート加速度トレーニングをして、食生活と睡眠を最優先❗糖質依存や認知症で脳の働きが低下すれば、いくら勉強や仕事をしたくても困難になりますから。

投稿者: DrSnow

2019.09.25更新

先週末は市民ワークショップに参加してみました。参加者は仕事を頑張る20代30代若者、自営業や教育関連の仕事をする40代50代ミドル、定年退職後の60代70代シニア、ざっくり30名位?真面目に考える人達って雰囲気でした。

10年後にどんな人生を歩んでいたいか?そのためにはどんな地域やまちであって欲しいか?をdiscussionするワークショップで、年齢や職業、価値観の異なる人達が様々な意見を交換する場でした。もしかすると昔の村の寄合ってこんな感じだったのかしら?

スウェーデンの16歳グレタさんの活動が注目されており、地球温暖化の問題が世界中で議論されていることもあり、市民の中でも自然環境を大切にした未来のまちづくりを希望する意見もちらほら聴かれました。

私自身の夢は…女性起業家&女性医師として地域の美容健康アンチエイジングに貢献する仕事がしたいと考えていますniheartまぁ一人で実現できる夢でもありませんから…プライベートもビジネスも大切な人に恵まれ、心身共に健康をキープできるよう、少しずつ幅広く学びながら成長したいと思います。。。

ごはん

臨床医としての経験から、投薬や手術だけで治せない病気が大半である現実を痛感して…もっと多角的なアプローチが必要であると日々考えています。例えば、人類が海に流出させたマイクロプラスチックは魚だけでなく人体にも侵入してきています。大阪湾に放射性汚染水を放出するなんて取り返しのつかない健康被害は絶対に回避しなければなりません。

農薬や食品添加物もガンの原因となるし、環境破壊や異常気象で安全な野菜や米が入手困難となれば、栄養不足で人は様々な病気にかかりやすくなります。農業や漁業、林業などで生計が立てられない地方自治体が衰退するのは、結局都会に住む人にとってもマイナスで、日本全体〜地球全体がある程度共生できないと持続不可能です。

結局は人(自分も周りも)が大切で、人類がどんな行動をするか?が問われる時代なのだな〜と改めて感じました。

投稿者: DrSnow

2019.09.23更新

「100歳以上の高齢者の約9割が女性である」という事実をご存知でしょうか?2019年敬老の日の統計で、やはり老人ホームは熟女の園?つまり、長生きするなら可愛いおばあちゃんを目指す必要がある❗ということかも。

可愛いおばあちゃんの秘密☆ヒミツを皆様ご存知でしょうか?私が大好きな可愛いおばあちゃん、時々帰り道で犬を散歩させているのを見掛けます。80代中頃位でしょうか?白髪のボブカット、中肉中背で背中曲がってない❗偉い❗いつも可愛い柄パンツをはいてフランスのおばあちゃんみたい。思わずこんばんは〜と挨拶するとこんばんは〜と必ず返してくれます。キャー可愛い〜gyaheart2

はてさて稀少価値では…可愛いおばあちゃんは偏差値60以上関関同立レベル(難関)、可愛いおじいちゃんは偏差値70以上京大医学部レベル(最難関)、そして可愛いおじいちゃんは可愛いおばあちゃんと必然的にペアでしか存在しない(超最難関)❗

一先ず私達は毎日パワープレート加速度トレーニングを継続して、骨粗鬆症で背中が曲がらないように頑張りましょうか~niheart

パワープレート

投稿者: DrSnow

2019.09.21更新

全国的にも認知症の高齢者が急増しており、戸建ての住宅地では隣近所の人が居なくなりいつの間にか空き家になったな⇒認知症で自宅に居るのが困難になり高齢者施設に入居されたと噂で聞くことが多いそうです。70代80代の女性達は最近やっと「認知症にはなりたくない❗」と皆が口々に言うようになったようです。「認知症と癌ならまだ癌の方がマシかな…痛みは薬でコントロールして貰えばいいから。」なんて意見も…hun

実際の医療現場において、癌は認知症よりも決して楽な病気でもないように理解しています。手術や放射線治療、術後リンパ浮腫など複雑な悩みで、むしろ認知症でよく分からない方が幸せな部分もあるのかも?いずれにせよ認知症も癌も医療だけでは解決不可能であり、予防医学&食生活を中心にすべき問題です❗

糖質

国民の4人に1人が糖尿病とも言われる時代が到来しつつあります。糖尿病や歯周病はサイレントキラーとも言われ、適切な対処をしないと痛くも痒くもないのにどんどん進行してしまいます。単に薬で治るような病気でもありません。

糖尿病は「もれなく」認知症になりますし、実は糖尿病があるとガンも傷跡も治りが悪いので、根本的には糖尿病にならないことが大切です。パンお菓子スイーツパスタラーメンなどの糖質を毎日欠かさず食べ続ければ「もれなく」糖質依存になり、肥満や糖尿病を引き起こします。

24時間365日糖質が簡単に手に入り、いくらでも食べられる環境というのが本当に怖い現代社会なので、肥満も糖尿病も癌も認知症もなりたくない❗人は日常的にアンチエイジングを実践する必要があると思いますniheart私達と一緒に頑張りましょう〜❗

投稿者: DrSnow

2019.09.19更新

先週末は智辯学園の同窓会に参加しました。30代から5年毎にちゃんと同窓会開催してくれて、毎回幹事を引き受けてくれる人がいるのは本当にありがたいことですniheartそして同窓会に集まれる同級生がいてくれるってことは、これからミドル~シニアに向けて年々ありがたみが増すのかもしれません。

同窓会って卒業して何十年もやらないと連絡つかない人が増えて開催しにくいものかもしれません。皆が関西にいる訳でもなくて関東や海外でタイミングが合わない人、仕事は然り育児や家事、今後は介護に追われたりなど…集まりたくても集まれない人も居たりして、まぁ身体が元気で予定が空いてたら積極的に参加しようかと思います。

恐ろしく仕切り上手な幹事、相変わらずやんちゃな男子、蘊蓄語るいいおっさんになった人、しっかり者ママさん昔からの素質発揮してる女子、実家の医院や歯科医院を継承した人、私を含めてマイペース独身生活の人、皆それぞれ頑張ってる様子を見ると不思議にホッとする感じがしました。

元々男女比2:1なので女性が長生きということを考えると…男子校は70代80代で同窓会するのが寂しくなりすぎてしまうのかな?甥っ子はやはり共学の中高6年一貫に進学してくれる方がよいのか?ちょっぴり考えます。まぁわかりませんけれど。。。

(あとどれくらい残ってる?)若さという期間限定資産を勉強や仕事、社会経験に投資して⇒資格やキャリア、新しい家族、財産や人間の資質として変換していけるか?なのかな〜と最近感じます。もっと早く気付きたかった(笑)❗

勿論アンチエイジングの実践は生涯継続しますが…様々な経験から学びつつ年齢を重ねて中身も外見も魅力的に成長していきたいものですtigerflower

投稿者: DrSnow

2019.09.17更新

この夏クリニックのチーフがエンビロンのアドバンスディプロマを取得しました〜おめでとうございますgyaheart2

エンビロンのディプロマはなかなかしっかり勉強になるので、クリニックのスタッフ教育として大切にしています。プライマリー⇒アドバンスのステップアップは能力や経験の差が出るので、試験は全然甘くなかったようです。。。医師は専門医試験や認定医試験を受けますが、無資格のスタッフさんにもしっかり勉強してプロとして成長して貰いたいと考えておりますheart3niちなみに70歳古稀!母Nsも猛勉強して!この度最高齢でプライマリーディプロマを取得しました。

アドバンス

美容形成アンチエイジング医療&エンビロン&インディバのご予約は、奈良市のなら美容形成クリニック0742-27-1309迄どうぞお気軽にお電話下さいませ。ホームページの24時間仮予約フォームも併せてご利用下さいませ。

投稿者: DrSnow

2019.09.15更新

8月下旬は一旦熱帯夜から開放されたのに、9月上旬は再び猛暑がぶり返したり台風熱波に襲われたり…残暑お見舞い申し上げます。空気は澄んで稲穂がすくすく生育し山の緑は美しさを増しつつあるのに…環境破壊による地球温暖化の影響で、秋の到来が遅れているようです。

世の中のスピードが万事速すぎて、、、持続可能な自然と人類の営みが脅かされてしまっているのかもしれませんnamida立ち止まってロングスパンで考える時間さえ猶予が与えられないことも多いです。勿論予定外の場合もありますが…表情じわが進行する前にちゃんとボトックス治療でメンテナンスしておくとか、基本的に予定を立てて計画的に❗日々賢く行動したいものです。

はてさて毎年「読書の秋」スイッチが入ると眼と脳がフル回転でややお疲れ気味?楽しい予定も勉強の予定もあれこれの秋、スキンケア&ボディケアなど忘れずに❗季節の変わり目を大切に過ごしましょう〜niheart

投稿者: DrSnow

2019.09.13更新

開院5周年記念☆限定特別プランのご案内です。地域の女性の美容と健康を応援する❗特別プランを是非ご体験下さい。

10月末までの特別限定プランですので、ご希望の方はホームページの24時間仮予約フォームまたはお電話0742-27-1309までご予約下さいませ❗

①ヒアルロン酸りんかく形成(1本) 80,000円⇒55,555円flower2
厚生労働省認可のヒアルロン酸注入によりしわ・たるみ・老け顔を改善します。

②レーザートーニング③回 &グリコール酸ピーリング③回& エレクトロポレーション(ビタミンC,トランサミン)③回 96,000円⇒55,555円flower2
レーザートーニングはしみ・そばかす・肝班・毛穴・ニキビ跡を改善します。ケミカルピーリングは角質の新陳代謝をアップさせて美白美肌を回復します。

③インディバ60分(フェイシャルまたはボディ)③回&パワープレート加速度トレーニング15分③回 36,600円⇒19,800円flower2

インディバはお肌の新陳代謝を促して、リンパのむくみを改善し、若々しい小顔に導きます。内臓脂肪と皮下脂肪の両方にアプローチ❗産後太り・更年期ケア、花粉症・アトピー改善、眼精疲労の改善やマイルドなリフトアップ効果も。パワープレート加速度トレーニングは宇宙飛行士NASAで開発され、大阪大学整形外科や大阪医科大学でも臨床研究がおこなわれ、全国の医療機関で導入されているトレーニング&リハビリテーションのマシンです。40代以降女性のエストロゲン低下による骨密度の低下、内臓脂肪の増加、骨盤底筋群の弱り(尿漏れ・尿失禁)などを改善したり、産後ケアにも幅広く活用されています。

エントランス

 

投稿者: DrSnow

2019.09.11更新

私達現代人は長時間スマホやパソコンを使う人ほど、深刻な首懲り肩凝りに悩まされていますtiger

特に更年期~老年期の女性は、エストロゲン低下により内臓脂肪ポッコリお腹&骨粗鬆症で背骨が曲がる傾向があり、逆S字の不自然な姿勢になってしまいます。脊柱起立筋が硬くなり柔軟な動きが不可能となり、骨密度の低下した椎骨を支えられなくなる為、あちこち痛みが出たり、骨粗鬆症で骨折するなどの深刻な症状に発展する可能性もあります。

インディバ温熱療法は自律神経のバランスを整える、血流を改善して筋肉や筋膜の凝りを解消して痛みを取る、リンパの浮腫みを改善する、など様々な効果があります。パワープレート加速度トレーニングとの併用で相乗効果を得られます。

なら美容形成クリニックではインディバ温熱療法と漢方薬の併用により、自己治癒力をアップさせて治す方法をご提案します。

インディバ

美容形成アンチエイジング医療&メディカルエステのご予約は、奈良市のなら美容形成クリニック0742-27-1309迄どうぞお気軽にお電話下さいませ。ホームページの24時間仮予約フォームも併せてご利用下さいませ。

投稿者: DrSnow

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