Drスノウブログ

2018.11.29更新

けいはんな地域の皆様方へ〜本日はちょっぴり難しい?性ホルモンのお話ですflower2

男性更年期で話題のテストステロンは男性ホルモンの代表ですが、私達女性にとってもありがたいホルモンの1つです。

オキシトシン(乳汁分泌ホルモン)は「愛情と信頼のホルモン」、別名「嫉妬のホルモン」と言われています。女性の妊娠や出産には欠かせないホルモンですが、中高年になっても嫉妬深く意地悪な女性は困り者です。最近は老人ホーム(=熟女の園hun)でも色々と問題になっているように…精神のアンチエイジングにも良くない❗

注目☆⇒テストステロンはオキシトシンと拮抗的に働きます❗

男性と肩を並べてお仕事するキャリア女子にはテストステロンの多い女性が多いという研究報告があります。恐らく私自身もテストステロン女子?(笑)実はテストステロンの多い女性は閉経後に、テストステロンをエストロゲンに変換することができると、20年程前医学部の産婦人科の講義で習ったのを記憶しています。

テストステロンは筋肉を動かすこと、アクション映画や格闘技を見ることにより分泌が促されるそうです。例えばスポーツのチームで赤い服を着るとテストステロン分泌が増えるという研究結果もあります。女性特有の闘争心=嫉妬のホルモンオキシトシンに対して、男性的な闘争心のホルモンがテストステロン、というのも興味深い知見です。

江戸時代の大奥の女性が嫉妬深かったのは運動不足も原因の1つと言われています。考えてみれば…意地悪するのも偉そうにしたいのも一種の「ホルモン異常」であり、美容アンチエイジングの大敵ですね~。

という訳で、きれいと若さを保ちたい私達はお家で毎日コツコツ「パワープレート」を続けましょう~niテストステロンやオキシトシンのホルモンバランスを整えることに繋がるだけでなく、骨密度をアップさせるオステオカルシンというホルモンの分泌も促してくれます。何よりもストレス解消にもなりますよ~heart

パワープレート

美容形成アンチエイジング医療&メディカルエステのご予約・お問い合わせは、奈良市のなら美容形成クリニック0742-27-1309迄どうぞお気軽にお電話下さいませ。24時間ご予約フォームもご利用下さい。

投稿者: DrSnow

2018.11.27更新

55年振りに大阪万博2025開催が決定しました❗7年後甥っ子姪っ子達は高校生中学生、妹と私はaround50更年期まっしぐら?(笑)⇒老けたくないな〜シワ増やしたくないな〜ポッコリお腹になりたくないな〜⇒それ、まさに大阪万博のテーマやん?

パワープレート

夢ある子供たちの為にも、税金の無駄遣いにならないよう、未来の関西の為本当にプラスになるような万博にして欲しいと思います。カジノなどギャンブル依存症の増加や治安の悪化は絶対回避して欲しいです。

考えてみれば、団塊世代は人生のうちに東京オリンピックと大阪万博を2度も経験できるかもしれないんですね〜凄い❗❗我ら団塊ジュニア世代の皆様方、父母元気で長生きさせて実現させましょう〜笑うheartエンビロンもパワープレートもサプリメントも毎日欠かさず続けましょう〜❗

日本抗加齢医学会専門医として、受動喫煙防止対策&禁煙推進、美容アンチエイジング医療など…皆様方の美容と健康を推進して参りたいと思いますni

投稿者: DrSnow

2018.11.25更新

今週末は大阪医大の同級生が医師会の講習会の為に大阪に来るので、女子会ディナー&お泊まりすることにしました。

中華

同級生は内科医、私は形成外科医、基本専門分野は異なりますが同じ日本抗加齢医学会専門医です。母校大阪医大で6年間一緒で、医師国家試験の勉強会も同じメンバーでした。ここ数年は毎年総会に参加して会うことが私達の恒例になっています。

弾丸トークに華が咲いて…3時間位ほとんどお喋り>>>美味しいディナーという感じになりました。正直まだまだお喋り足りなかったかも?

中華

話題はプレ更年期ケア、両親の認知症予防、漢方や薬膳の勉強、臨床医としてAIとどう付き合うか?など…信頼し合える女医友達としか語り合えないです。医学生時代と全然変わらないところも、卒後20年位のお互い人生山あり谷ありの経験も、大切な財産にして行けるかもしれませんtiger

10年後20年後30年後、みっちゃんとゆきは医師として女性としてどんな人生を送っているのかな~?一先ず、来年の日本抗加齢医学会総会での再会を期して…heartheartheart

投稿者: DrSnow

2018.11.23更新

悲しいかな…日本一ブラック勤務や不健康経営を強いられてきたのは私達医師かもしれませんnamida私自身も形成外科研修中の10年弱はまさに医者の不養生まっしぐら生活でした。。。

2018年メディアを騒がせた東京医科大学の入試不正合格のニュースは記憶に新しいかと存じます。医学部や医療業界の闇を考えてみれば、これは単なる氷山の一角なのかもしれません。

悲しいかな大病院によくありがちなのですが…予約診外来なのに2時間以上患者さんを待たせてしまう偉そうなオジサン医師には絶句します。もしや「座りすぎ不健康法」の教祖でしょうか?(笑)

将来的には、時間通りに外来診療をこなせるよう部分的に?AI医師が導入される日も近いかもしれません?2時間以上も待たされるとストレスで患者さんの病気が悪化することがわからないなんて…まさか認知症レベル?凡そ無計画過ぎるので手術を任せるのはもはや辞めるべきかもしれませんehe

医療業界こそブラック勤務の最たる分野なのかもしれません。。勤務医も開業医も神様ではなく単なる普通の人間なので、 過労やストレスでうつ病やガンになったり、不規則な食生活や運動不足になりメタボを白衣で隠してる場合もあります(笑)。。。

やはり肥満と喫煙はあらゆる疾患の原因となります❗人様の生命を預かるパイロットや医師は、喫煙したり肥満(BMI>25)になると減給や降格させる方が、一般市民は安全かもしれません。

最近では大学病院の「無給医」がやっと世間の明るみに出るようになりました。研修医であっても1人の日本国民ですから、せめて最低賃金は支払われるべきでしょうし…医療業界全体の生産性を向上させる(=治療効果を上げる、無駄な検査や投薬・手術は辞める、など)必要を痛感します。

私は日本抗加齢医学会専門医として、働き方改革を断行します❗

投稿者: DrSnow

2018.11.19更新

けいはんな地域の皆様方へ~奈良公園の紅葉もそろそろ見頃を迎えつつあり、秋も深まってまいりました。いよいよ季節は冬に迎いつつあります。

温泉は長時間浸かると芯から温まりますが、インディバ温熱療法は短時間のトリートメントで深部加温が可能です。インディバ施術後は全身の血流が改善する為、3-4時間後も暖かさが続き、寒い冬は手放せない美容健康法です❗

温泉は大好きでもしょっちゅう行けませんから、インディバ温熱療法や漢方薬、パワープレート加速度トレーニングなどを上手く活用して、賢く温活しながら冬を楽しく乗り切りましょうni

写真が何故かさかさまで失礼致します。母娘でしっとり温泉旅館を楽しみましたheart24時間365日美容と健康の話題が続きます。

逆さま

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投稿者: DrSnow

2018.11.17更新

けいはんな地域の皆様方へ~

11/15木曜,16金曜、美肌エイジングケアセミナーにご参加ありがとうございました。ご家族で聴講下さった方、質問をされる美意識の高い方、メモを取られる熱心な方など…多くの素敵な女性とご一緒させて頂きましたni

これからも私達なら美容形成クリニックは、地域の皆様方の美容と健康をサポートしていきますheart今回ご参加頂けなかった方も次回また是非ご参加下さいませ。

エントランス

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投稿者: DrSnow

2018.11.13更新

けいはんな地域の皆様方へ~人生100年時代!10年後20年後のあなた自身のためにheartエンビロンを続けましょう&始めましょうni

営業職や外勤・出張などの多いキャリアウーマン、学校や保育園に勤務する女性、子供の行事で日焼けの機会が多い女性、屋外スポーツを楽しむ男女、など…光老化リスクの高い人や多忙な現代女性こそ❗根本的に素肌を健康に&美しく保つスキンケア「エンビロン」が必要です。

なら美容形成クリニックのホームページのトップページから、エンビロンスキンケアをご購入頂けます。

CRM 

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投稿者: DrSnow

2018.11.11更新

2018/10/15より奈良近鉄タクシーが24時間営業を辞めたというニュースを耳にしました。奈良県内では元々深夜2時~早朝6時のタクシー利用客がほとんど居ない為、長年組合からもこの時間帯の営業中止が求められていたそうです。

最近は企業の健康経営や働き方改革が着実に浸透しつつあるのかもしれません。医師や看護師のみならず、電車やバス・タクシーの運転手さんは、人の生命を預かるお仕事なので尚更です。

夜勤や深夜の勤務はやはり自律神経のバランスを崩し、メタボや肥満⇒糖尿病や心臓病、がんなどの病気の原因となります。

考えてみれば…24時間営業のコンビニに深夜現れる人に、お肌がきれいでスリムな中高年は居ないかも?そんな時間に飲食したら太るのが当然ですし、深夜のコンビニに売れ残ってるのはやはり糖質だらけの商品が多い傾向です。。。

痩せたいけど食べたい、きれいになりたいけど努力しない、という負のスパイラルに陥らないことが大切です❗現実的に、スリムな人は太らない食べ方を知っているし、きれいな人は効果的なことをちゃんと努力しています。。。

会社も個人も、健康経営が求められる時代なんですね~ni

投稿者: DrSnow

2018.11.09更新

けいはんな地域の皆様方へ~

私達女性にとって生涯大切な女性ホルモンに関する内容がとても分かりやすく書かれていて、書店で衝動買い❗しちゃいました。

女性は40代以降エストロゲンが低下して閉経を迎えます。(勿論私自身を含めて)全ての女性にとって更年期を上手に乗り切る工夫が必要ですni最近では高齢出産の女性は出産後にそのまま更年期に突入してしまうような場合もあり…心も身体も更年期ケアが必要です。

なら美容形成クリニックでは女性漢方外来(健康保険診療)もおこなっております。

更年期症状の治療としてHRT(女性ホルモン補充療法)、漢方薬、エクオール(大豆イソフラボンのサプリメント)、インディバ温熱療法などがあります。幅広く学んで賢く取り入れましょうheart

女性ホルモン

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投稿者: DrSnow

2018.11.07更新

けいはんな地域の皆様方へ~

エストロゲンが低下する更年期以降の女性は、全身の骨密度が低下して顔や全身のシワ・たるみが起こり易くなります。「シワの多い女性は骨折しやすい?」なんて仮説も最近は言われるようになりました。確かに光老化だけでなく骨密度の低下もシワの原因です。

全身の骨密度を維持する為には、食生活(肉や魚などのたんぱく質、大豆イソフラボン、乳製品など)やサプリメント(ビタミンDやエクエルなど)、適度な運動(ウォーキングなど)が必要です。

顔のシワ・たるみには美容医療(エンビロンスキンケアを基本にレーザー治療、コラーゲン誘発療法、ボトックス注射、ヒアルロン酸注入など)が効果的ですni

顔だけでなく、全身のたるみ予防には、加速度トレーニングマシン「パワープレート」が大変効果的です❗確かにいくらジムに通っても顔の骨密度は増やせませんから…お家で毎日パワープレートに乗る方がよっぽど効率的です❗

3次元加速度トレーニングマシン「パワープレート」は、整形外科を中心とする全国の医療機関で導入されています。全身の骨密度や筋肉量をアップさせたり、身体の柔軟性を向上させる効果があり、リハビリテーションにも用いられています。

※(パワープレートではない)世間一般の振動マシーン(安価なもの)は骨粗鬆症の女性が乗るのは危険です。ご注意下さい❗

パワープレート

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投稿者: DrSnow

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