Drスノウブログ

2018.11.19更新

けいはんな地域の皆様方へ~奈良公園の紅葉もそろそろ見頃を迎えつつあり、秋も深まってまいりました。いよいよ季節は冬に迎いつつあります。

温泉は長時間浸かると芯から温まりますが、インディバ温熱療法は短時間のトリートメントで深部加温が可能です。インディバ施術後は全身の血流が改善する為、3-4時間後も暖かさが続き、寒い冬は手放せない美容健康法です❗

温泉は大好きでもしょっちゅう行けませんから、インディバ温熱療法や漢方薬、パワープレート加速度トレーニングなどを上手く活用して、賢く温活しながら冬を楽しく乗り切りましょうni

写真が何故かさかさまで失礼致します。母娘でしっとり温泉旅館を楽しみましたheart24時間365日美容と健康の話題が続きます。

逆さま

美容形成アンチエイジング医療&メデイカルエステのご予約・お問い合わせは、奈良市のなら美容形成クリニック0742-27-1309迄どうぞお気軽にご相談下さい。24時間仮予約フォームもご利用下さいませ。

投稿者: DrSnow

2018.11.17更新

けいはんな地域の皆様方へ~

11/15木曜,16金曜、美肌エイジングケアセミナーにご参加ありがとうございました。ご家族で聴講下さった方、質問をされる美意識の高い方、メモを取られる熱心な方など…多くの素敵な女性とご一緒させて頂きましたni

これからも私達なら美容形成クリニックは、地域の皆様方の美容と健康をサポートしていきますheart今回ご参加頂けなかった方も次回また是非ご参加下さいませ。

エントランス

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投稿者: DrSnow

2018.11.13更新

けいはんな地域の皆様方へ~人生100年時代!10年後20年後のあなた自身のためにheartエンビロンを続けましょう&始めましょうni

営業職や外勤・出張などの多いキャリアウーマン、学校や保育園に勤務する女性、子供の行事で日焼けの機会が多い女性、屋外スポーツを楽しむ男女、など…光老化リスクの高い人や多忙な現代女性こそ❗根本的に素肌を健康に&美しく保つスキンケア「エンビロン」が必要です。

なら美容形成クリニックのホームページのトップページから、エンビロンスキンケアをご購入頂けます。

CRM 

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投稿者: DrSnow

2018.11.11更新

2018/10/15より奈良近鉄タクシーが24時間営業を辞めたというニュースを耳にしました。奈良県内では元々深夜2時~早朝6時のタクシー利用客がほとんど居ない為、長年組合からもこの時間帯の営業中止が求められていたそうです。

最近は企業の健康経営や働き方改革が着実に浸透しつつあるのかもしれません。医師や看護師のみならず、電車やバス・タクシーの運転手さんは、人の生命を預かるお仕事なので尚更です。

夜勤や深夜の勤務はやはり自律神経のバランスを崩し、メタボや肥満⇒糖尿病や心臓病、がんなどの病気の原因となります。

考えてみれば…24時間営業のコンビニに深夜現れる人に、お肌がきれいでスリムな中高年は居ないかも?そんな時間に飲食したら太るのが当然ですし、深夜のコンビニに売れ残ってるのはやはり糖質だらけの商品が多い傾向です。。。

痩せたいけど食べたい、きれいになりたいけど努力しない、という負のスパイラルに陥らないことが大切です❗現実的に、スリムな人は太らない食べ方を知っているし、きれいな人は効果的なことをちゃんと努力しています。。。

会社も個人も、健康経営が求められる時代なんですね~ni

投稿者: DrSnow

2018.11.09更新

けいはんな地域の皆様方へ~

私達女性にとって生涯大切な女性ホルモンに関する内容がとても分かりやすく書かれていて、書店で衝動買い❗しちゃいました。

女性は40代以降エストロゲンが低下して閉経を迎えます。(勿論私自身を含めて)全ての女性にとって更年期を上手に乗り切る工夫が必要ですni最近では高齢出産の女性は出産後にそのまま更年期に突入してしまうような場合もあり…心も身体も更年期ケアが必要です。

なら美容形成クリニックでは女性漢方外来(健康保険診療)もおこなっております。

更年期症状の治療としてHRT(女性ホルモン補充療法)、漢方薬、エクオール(大豆イソフラボンのサプリメント)、インディバ温熱療法などがあります。幅広く学んで賢く取り入れましょうheart

女性ホルモン

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投稿者: DrSnow

2018.11.07更新

けいはんな地域の皆様方へ~

エストロゲンが低下する更年期以降の女性は、全身の骨密度が低下して顔や全身のシワ・たるみが起こり易くなります。「シワの多い女性は骨折しやすい?」なんて仮説も最近は言われるようになりました。確かに光老化だけでなく骨密度の低下もシワの原因です。

全身の骨密度を維持する為には、食生活(肉や魚などのたんぱく質、大豆イソフラボン、乳製品など)やサプリメント(ビタミンDやエクエルなど)、適度な運動(ウォーキングなど)が必要です。

顔のシワ・たるみには美容医療(エンビロンスキンケアを基本にレーザー治療、コラーゲン誘発療法、ボトックス注射、ヒアルロン酸注入など)が効果的ですni

顔だけでなく、全身のたるみ予防には、加速度トレーニングマシン「パワープレート」が大変効果的です❗確かにいくらジムに通っても顔の骨密度は増やせませんから…お家で毎日パワープレートに乗る方がよっぽど効率的です❗

3次元加速度トレーニングマシン「パワープレート」は、整形外科を中心とする全国の医療機関で導入されています。全身の骨密度や筋肉量をアップさせたり、身体の柔軟性を向上させる効果があり、リハビリテーションにも用いられています。

※(パワープレートではない)世間一般の振動マシーン(安価なもの)は骨粗鬆症の女性が乗るのは危険です。ご注意下さい❗

パワープレート

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投稿者: DrSnow

2018.11.05更新

私達現代人にとっては身体に良いものを食べるよりも、身体に悪いものを食べない方が、実は相当難しいものかもしれません?

近頃はファーストフード店でクレジットカードを提示するとコーヒーやフライドポテトを無料でくれる?なんて広告を目にしましたが…(食品添加物どっさりでゴキブリも食べない?)フライドポテトや農薬たっぷりのコーヒーを無料配布って実は超恐ろしいかも?gan

有名進学校や進学塾帰りの小学生~高校生が食べてる姿を見てしまうと、日本の将来が不安になります。勿論たまに食べる位ならあまり問題ないのかもしれませんが、日常的にファーストフードを食べるのは控えましょう❗

毎日のようにパン、お菓子、スイーツ、ラーメン、などの糖質ばかり食べていると→メタボ・肥満→糖尿病・がん・心臓病などになりやすく、要注意です。糖質はアルコールよりも依存性が高く、脳細胞が汚染されてしまうと大変危険です~en

美肌アンチエイジングを目指す私達女性は、野菜、海藻、大豆製品、乳製品、卵、魚、肉類、きのこ類など…毎日色々なものを栄養バランスよく食べることが美容&健康の基本ですni

投稿者: DrSnow

2018.11.03更新

先月伊勢志摩へ大人女子旅に出かけて来ましたni神々しい景色の温泉をゆったり満喫して、まんぷく口福のランチを頂きました。鯛の煮付け、ボリューム満点で美味しかった~heart

魚

日々自然の恵みに感謝して、お仕事もプライベートも大切にflower2頑張りすぎないよう年末迄ラストスパートしましょうtiger

投稿者: DrSnow

2018.11.01更新

けいはんな地域の皆様方へ~

どの都道府県がピンピンコロリ(=健康で長生き)?実は奈良県民は不健康で長生きNo.1❗なんですね~( ̄▽ ̄;)大ショックですen大阪府や和歌山は不健康で短命、京都は不健康で長生きのゾーンに入っています。。。

関西の女性は骨粗鬆症で寝たきり⇒要介護になるリスクが高い為でしょうか?骨粗鬆症で寝たきりにならない為に❗更年期~老年期はパワープレートで骨密度をアップさせる必要がありますねni勿論私も毎日パワープレートに乗っています。

健康寿命

現実的には…メタボ・肥満=糖尿病予備軍⇒認知症・骨粗鬆症、人工透析予備軍⇒要介護・寝たきり予備軍なので、先ずは標準体重の維持が大切です❗40代以降の中高年は、血糖値の上がりにくい食べ方=太らない食べ方をマスターしましょう。

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投稿者: DrSnow

2018.10.31更新

けいはんな地域の皆様方へ~奈良盆地は特に朝夕の寒暖差が大きくなり、秋の深まりを感じる今日この頃…まさにインディバ温熱療法が恋しくなる時季で、風邪などもひきやすいので体調管理して過ごしましょう。

10/31はハロウィンですが、今年は平日なので既に週末にパーティーしちゃった方が多いのでは?東京ではハロウィン騒ぎで治安の悪化や犯罪などのニュースが飛び交いましたen夜中に騒ぐのは社会人としてマナー違反ですし、美容アンチエイジングにもよくないので、くれぐれも節度を守って楽しみましょうni

ハロウィン

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投稿者: DrSnow

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