Drスノウブログ

2020.03.03更新

3月3日桃の節句☆雛祭りは古来より女子が健康に過ごせますように〜と願うお祭りです。今年は賢く大人しく過ごしましょう〜flower2

元来春は寒暖差が激しく、自律神経のアンバランスによる様々な心身の不調を来しやすい時季です。花粉症やアトピーなどのアレルギー疾患、インフルエンザやコロナウイルスなどの感染症も猛威を奮っています。

自律神経のバランスを整えるのは、お腹&下半身を温めること、お肉は少し控え目に、緑黄色野菜をたっぷり摂りましょう❗全身を温めて浮腫みを取るインディバ温熱療法も有効です。

雛祭り

個人的には元々ごちゃごちゃした人混みが苦手なので、普段通り人混みを避けて過ごしています。医学会や講習会、各種イベントが全て中止になりちょっぴり残念ではありますが…じたばたして万が一コロナ感染して苦しむのは嫌なので、賢く大人しく過ごしますniheart自宅にもクリニックにもパワープレート加速度トレーニング完備してるので、元々ジムに行く必要もなく、運動不足を回避出来ます。パワープレートやっぱり偉過ぎるわ~❗

 

投稿者: DrSnow


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